Progresjonskurs

Generelt om kursene:

Progresjonskurs en fin mulighet til å utvikle dine klatreferdigheter samtidig som du møter andre mennesker som deler din interesse for klatring. Våre instruktører hjelper deg å ta klatringen til neste nivå!

Progresjonskursene er delt opp i ulike nivåer. Vi tar hensyn til individuelle forskjeller, og den enkelte deltaker får oppfølging som passer til sitt nivå.

Det vil bli noe personlig oppfølging og man får egne oppgaver man kan fokusere på når man er på egen hånd.

Buldring er sosialt: Her møter man samme gjeng flere ganger og lærer av hverandre.

Det er maks 6 deltakere pr. gruppe. (minimum 4 deltakere)

5 ganger

Varighet: 1,5 timer per gang, kurset går over fem uker, samme dag og klokkeslett hver uke. Det er anbefalt å møte opp tidligere og varme opp i forkant av kurset, slik at man får mest mulig ut av tiden med instruktør.

Pris: 990kr. Inngang må betales i tillegg. Bruk gjerne ditt klippekort, årskort eller månedskort.

Disse kursene er beregnet for voksne (fra 16 år). Send mail til kurs@bergenklatresenter.no om du har spørsmål, eller for å bli satt på interesseliste for nye kurs.

Avbestillingvilkår: Avbestilling av kurs må skje minimum 3 dager før oppstart. Ved avbestilling seinere må det betales kursavgift dersom plassen ikke tas av noen andre (unntak for sykdom/karantene e.l.).

Progresjonskurs grønn og oransje:

Dette er for deg prøver på grønne og oransje buldreproblemer.

Det passer for deg som er relativt fersk i klatringen eller har tatt introduksjonskurs. Du får en grunnleggende innføring i klatreteknikk og vi jobber med ulike bevegelsesmønstre.

Fokusområder:

- Klatreteknikk

- Å lære av hverandre

Oppstart: Torsdag 9. september kl 19.30. Går over fem ganger på samme ukedag og tidspunkt. Vi anbefaler å komme litt før og varme opp i forkant!

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret)

Progresjonskurs Gul:

Dette er for deg som klarer mange oransje og prøver på gule buldreproblemer.

Det passer for deg som er relativt fersk i klatringen eller har klatret endel men er gira og vil lære mer! Du får en grunnleggende innføring i klatreteknikk og vi jobber med ulike bevegelsesmønstre.

Fokusområder:

- Klatreteknikk

- Taktikk

- Å lære av hverandre

Oppstart: Mandag 18. oktober kl 18.30. Går over fem ganger på samme ukedag og tidspunkt. Vi anbefaler å komme litt før og varme opp i forkant!

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret)

Progresjonskurs Rød:

Dette er for deg som klarer mange gule og prøver på røde buldreproblemer.

Det passer for deg som har klatret en del og er gira på videre utvikling. Her vil man få innsikt i det som er av tips og triks som trengs når man skal buldre på røde problemer.

Fokusområder:

- Klatreteknikk

- Taktikk

-Å lære av hverandre

- Styrketrening for klatring

Oppstart: mandag 18. oktober kl 20.00. Går over fem ganger på samme ukedag og tidspunkt. Vi anbefaler å komme litt før og varme opp i forkant!

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret)

Progresjonskurs svart

Dette er for deg som klarer mange røde og prøver på svarte buldreproblemer.

Det passer for deg som har klatret en del og er gira på videre utvikling. Her vil man få innsikt i det som er av tips og triks som trengs når man skal buldre på svarte problemer.

Fokusområder:

- Klatreteknikk

- Taktikk

-Å lære av hverandre

-Styrketrening for klatring

Oppstart: tirsdag 7.september kl 20.00. Går over fem ganger på samme ukedag og tidspunkt. Vi anbefaler å komme litt før og varme opp i forkant!

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret)

Åpningstider:

  • Man og ons: kl. 09:00 - 22:00
  • Tirs og tors: kl 07.00-22.00

  • Fre: 09.00 - 20.00

  • Lør: kl. 09:00 - 18:00

  • Søn: kl. 09:00 - 20:00

Kontaktinfo:

  • Bergen Klatresenter
  • Johan Berentsens vei 63, 5160 Laksevåg
  • E-post: post@bergenklatresenter.no

  • Telefonnummer: (+47) 90 28 79 17