Hvordan bli bedre til å klatre overheng?

Denne høsten kjører vi en seminarserie om hvordan du kan forbedre ulike sider av klatringen din. Første tema ut er overheng, der Mie deler tips, triks og kjerringråd for buldring i bratt til veldig bratt terreng, med fokus på;

-Tyngdepunkt (til forskjell fra sva og vertikalt)

-Hvordan bruke beina for å holde deg inntil veggen

-Styrke vs teknikk

-Treningsrom vs klatrevegg

-Treningsøvelser som kan hjelpe for å bli bedre til bratt klatring blir også nevnt

Seminaret varer i 45 min (møt opp ferdig oppvarmet!), og det koster 125kr å delta (inngang kommer i tillegg). Grupper av maks 6 personer.

Fredag 28.aug:

Kl 17.30-18.15: Nivå gul og oppover

Kl 18.30-19.15: Nivå rosa-oransje

Kl 19.30-20.15: Nivå gul og oppover

(ved stor pågang blir det evt satt opp en ekstra gruppe kl 17.30)

Påmelding her.

Fra kl 21 blir det pub, buldringen er da stengt. Pga korona er det påmelding også til pub (samme link som over).

Foto: @bjoron91